Comunicación Asertiva y Creencias
Comunicación Asertiva y Creencias
En la comunicación realmente no te comunicas tu, quien habla son tus creencias, algunas de estas creencias son creencias limitantes y otras son creencias positivas, algunas de tus creencias te permiten tener una comunicación asertiva y equilibrada, pero otras creencias hacen que tu comunicación sea pasiva o agresiva, porque por medio de nuestras palabras y silencios construimos realidades.Las palabras tienen una gran capacidad creadora y son más que sonidos y símbolos, la comunicación tiene la fuerza y el poder de convencer para crear acontecimientos que pueden cambiar tu vida y de hecho el rumbo de la humanidad. Observa por ejemplo lo que sucede con el cambio climático, basta con que un solo hombre decida no firmar un acuerdo para disminuir las emisiones de gas tóxicos, una sola palabra hace que otros países no cedan, esto ha hecho que estalle la hecatombe ambiental.
Por tal razón, tu y yo tenemos un importante compromiso, no sólo con nuestra comunicación, también es vital cuidar todo el tiempo tus pensamientos, como dice Miguel Ruíz en su libro los cuatro acuerdos: “La mente humana es un campo fértil en el que continuamente se están plantando semillas. Las semillas son opiniones, ideas y conceptos. Tu plantas una semilla y si la mente es fértil, crecerá y se convertirá en amora, pero si la semilla no es buena, siembras miedo y temor”.
Las palabras son inmensamente poderosas y son más poderosas cuando tu comunicación es asertiva, puesto que te acercas desde el respeto y sobre todo desde el amor, en otras palabras cuando en tu vida plantas pensamientos y palabras que procuran vivir desde la gratitud, tu vida cambia, te lo digo por experiencia, todo el tiempo me quejaba y sin darme cuento no tenía una comunicación positiva, esto afectaba mis relaciones y por supuesto me llevo a perder grandes oportunidades.
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Comunicación asertiva y la culpa
Una de las creencias más fuertes es la culpa, en algunas ocasiones la culpa es de nuestros padres, los maestros, el gobierno en fin la lista es infinita y en otras ocasiones la culpa es nuestra y nos convertimos en nuestros propios verdugos no nos perdonamos y cada vez que podemos nos damos duro a nosotros mismos, esto se termina reflejando en nuestra comunicación.
Ahora bien, desde mi punto de vista para tener una comunicación asertiva, considero que es necesario asumir la responsabilidad, no digo que sea una tarea fácil, porque es el sistema de creencias que tenemos, has escuchado por ejemplo a personas corruptas que dicen cosas como: “El ser humano es corrupto por naturaleza”, o quizás has escuchado otra perla como: “Las circunstancias me obligaron a hacerlo”, creo que las personas son corruptas por que quieren y es necesario asumir la responsabilidad de los actos.
Hacernos responsables de nuestra comunicación requiere compromiso y sobre todo un alto grado de conciencia y autenticidad, hace algún tiempo me dijeron una frase que quedo grabada en mi corazón y fue: “No permitas que la opinión de una persona se convierta en tu realidad”, por lo tanto es aquí y ahora donde te debes hacer responsable de tus pensamientos, emociones y sentimientos para que tengas una comunicación realmente asertiva.
¿Cómo puedes equilibrar tu comunicación y tus creencias?
Para que puedas identificar tus creencias te invito a que hagas una lista de creencias limitantes que tengas como por ejemplo:
No soy muy inteligente y por eso no consigo un trabajo bien pago, ahora bien esta creencias la debes convertir en una creencia positiva que estoy segura te permitirá tener una comunicación asertiva y poderosa y es una afirmación de cómo deseas cambiar esa creencia que te limita es: Soy una persona inteligente y siempre tengo un trabajo bien pago donde me siento muy feliz.
Esta afirmación positiva repítela todo el tiempo, ya que modificará tu centro de lógica y permitirá que tu cerebro se reprograme para que seas una persona ganadora, recuerda que las creencias tienen poder en nuestra vida porque llevamos años repitiéndola, observa por ejemplo a deportistas de alto rendimiento, no sólo entrenan su cuerpo, también entrenan su mente y su comunicación para ser unos ganadores.
Bueno, te he dado algunas claves básicas para que modifiques tus creencias y tengas una comunicación asertiva y poderosa. Así, aprenderás cómo transformar tus creencias limitantes por creencias positivas que te permitirá comunicarte con responsabilidad y equilibrio. ¡Recuerda dejarme tus comentarios!
Gracias…
Carolina Cadavid
Creadora del curso http://TuComunicacionPoderosa.com/detalles
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